9 MOTIVOS POR LOS QUE NO SE LLEGA A SER FUTBOLISTA

De aquí nace la famosa frase de «¿el talento se nace o se hace?».

Está claro y según algunos estudios (como este), con talento se nace aunque hay que hacer cosas para desarrollarlo constantemente. ¿Cuántos chicos conoces que tienen o tenían un talento excepcional que se quedaron por el camino?.

Ese talento está al alcance de pocos, sin embargo, con mucha dedicación y una estrategia clara, puedes llegar más lejos. Y lo mejor: que cuando llegues, sabrás que hay que hacer para poder mantenerte.

Por tanto, ayuda el tener talento, pero seguro que tienes más posibilidades de éxito si trabajas duro, eres constante y sigues los consejos que te damos.

2- DESCONOCIMIENTO DEL JUEGO

No puedes ser bueno en aquello que no conoces. Entender de qué va el juego, cómo se juega, dónde colocarse en el campo, qué hacer en cada momento es de lo más importante que tiene este deporte.

¿Sabes que es una defensa presionante?, ¿Una basculación defensiva?, ¿Una vigilancia ofensiva?, ¿Un tercer hombre?. Conocer y entender los conceptos del juego te acercarán un poco más a tu objetivo.

Saber qué hacer con el balón en cada momento en función del resultado y otros muchos factores, detectar el punto débil del rival para poder marcarle, ayudar al compañero que está siendo superado por su rival constantemente, etc.

Aprender fútbol y su complejidad es difícil, pero tienes que ser consciente de que el juego tiene un funcionamiento y debes, por lo menos, conocerlo lo máximo posible.

En Footfay Center tenemos una metodología clara para enseñarte todos estos conceptos, con una temporalización bien estructurada adaptada por niveles y por cumplimiento de esos objetivos para que los aprendas a la vez que los practicas. 

3- NO CONOCERTE A TI MISMO EN EL CAMPO

Otro punto muy importante es el no saber cuales son tus propias virtudes y tus cosas a mejorar.

Es muy importante que sepas en qué eres bueno y qué te hace falta mejorar para poder sacar tu máximo potencial.

Si estamos en edades tempranas, mejorar aquello en lo que no eres tan bueno para llegar a unos mínimos y seguir trabajando en lo que eres bueno para ser mejor aún en eso.

Si ya nos encontramos en edades de rendimiento, lo mejor es que intentes destacar mucho en aquello que eres bueno repitiéndolo una y otra vez para ser uno de los mejores.

Recuerda que los jugadores que llegan a ser profesionales, normalmente no llegan porque son buenos en todo, si no porque son muy buenos en algunas cosas que los diferencian del resto.

¿Todavía no tienes tus partidos en vídeo? ¿A qué esperas?

¿Cómo vas a mejorar en el campo si nunca te has visto jugar y tu entrenador no se ha sentado contigo a explicarte las cosas que tienes que mejorar?

4- TENER UNA MALA ALIMENTACIÓN

Los nutrientes son la gasolina para nuestro cuerpo.

Y para el fútbol, por el tipo de esfuerzo que se realiza, se necesita una ingesta específica que dependerá de algunos factores como los días y hora de los entrenamientos y partidos, de tu estado físico, etc.

La alimentación (donde incluimos también la hidratación, la suplementación, etc.) es fundamental para un buen rendimiento. Y para ello, lo mejor es que elijas a un buen profesional que controle y te guíe en todo eso.

Por eso, es muy importante saber qué comer antes, durante y después de los entrenamientos y los partidos, como rellenar esos depósitos, qué hábitos tienes que tener para llevar una vida saludable enfocada al rendimiento.

Y no olvidemos la parte tan importante en la prevención y la recuperación de lesiones que tiene una buena alimentación.

5- NO RECUPERAR BIEN

La mayoría de jugadores profesionales o aspirantes a ello tienen una gran exigencia física y mental por la carga de partidos, por el estrés de la competición y de la vida diaria, por los estudios o jornada laboral, etc.

Esa carga hay que saber compensarla con una buena preparación a nivel físico y nivel mental para ser capaces de recuperarse de esfuerzos tan duros.

¿Cómo hacemos esa recuperación? Pues con 3 de los pilares más importantes para la preparación de un futbolista: A nivel muscular, a nivel psicológico y nivel fisiológico.

A nivel muscular

Incluimos una recuperación activa, ejercicios o sesiones destinadas a la recuperación tras partidos o sesiones de descarga por parte de un fisioterapeuta.

Nuestro departamento de fisioterapia te pondrá a punto tras una época muy exigente de competición, tras un partido o después de una pretemporada dura.

Contamos con una de las mejores técnicas de recuperación, como es la crioterapia.

Puedes conocer más pinchando aquí

A nivel psicológico

A nivel psicológico podemos incluir técnicas de relajación, reconocimiento de errores o aciertos durante el partido para lidiar con ellos, mantener una regularidad emocional tanto en la victoria como en la derrota, etc.

A nivel fisiológico

Y a nivel fisiológico, nos referimos más a la parte que la nutrición tiene en todo esto. Los alimentos que hay que consumir para regenerar, los suplementos, la cantidad de agua o bebidas isotónicas, etc.

Por tanto, recuperar bien incluye todo esto además de un buen descanso, que es el siguiente de los puntos.

Crear hábitos de descanso saludables

Cuando hablamos del descanso, hablamos de una parte casi igual de importante que el propio entrenamiento en sí.

El descanso engloba la parte de la recuperación de la que hemos hablado en el punto 5 además de otros factores que tienen más que ver con los hábitos del deportista en su vida cotidiana.

Con esto nos referimos a dormir las horas suficientes y con un sueño de buena calidad. Nuestros consejos:

• Crear un hábito para ir a dormir: dejar las pantallas un rato antes de ir a dormir, leer un libro, escuchar algo de música relajante o meditar.
• Pasar tiempo haciendo lo que más te gusta. Esto ayudará a tu cuerpo a sentirse mejor, más relajado y con más motivación. Hacer cosas que te gustan mucho es también una forma de descansar y desconectar de la rutina de las obligaciones y responsabilidades.
• No trasnochar: Jugar a videojuegos hasta las tantas disminuye mucho las horas de sueño y trastocamos al cuerpo con su rutina.
• Disminuir las fiestas y el ocio nocturno: ¿El mejor o peor para salir y darlo todo en la discoteca? Pues si lo haces la noche antes del partido es muy negativo para tu rendimiento. Si lo haces el mismo día te arriesgas a no recuperarte bien del esfuerzo.

Eso sí, si sales y vas a las discotecas puedes tener unas consideraciones como puede ser la de no beber alcohol o bebidas azucaradas o la de no pasar demasiadas horas de pie y buscarte un taburete donde sentarte y descansar.

6- NO ESTAR MENTALMENTE ESTABLES

La parte mental juega un papel fundamental en la vida del futbolista (y de cualquier persona en general).

¿Cuáles son los aspectos más importantes que tiene que dominar un profesional para rendir, para poder afrontar adversidades o para controlar sus pensamientos y emociones?, ¿de qué forma podemos ayudar desde el aspecto psicológico a un jugador que se acaba de lesionar?

Por eso visitar a un psicólogo tiene que ser una de las partes más importantes de la preparación de un deportista.

Establecer objetivos, eliminar las barreras que no te permiten conseguir tus objetivos y te potenciar al máximo para que seas tú quien controle las situaciones y no al revés.

7- ESTAR FUERA DE FORMA

Dentro de la balanza de importancia de todos estos pilares de los que estamos hablando, desde siempre la parte de la preparación física ha sido la más importante para un futbolista profesional o amateur.

Ahora, cada uno la pondrá a diferentes niveles; pero desde luego, si tu estado físico no es óptimo para competir, no podrás obtener ningún tipo de resultado.

Puede que no estés al mejor nivel por diferentes razones, como pueden ser lesiones, sobrepeso, dolores articulares o musculares o simplemente falta de entrenamiento.

El entrenamiento

En este ámbito tenemos a grandísimos profesionales del sector y las últimas herramientas del mercado que harán que te prepares como un verdadero profesional. Además, nos centramos en lo que los más expertos de la materia defienden: el entrenamiento de fuerza.

Entrenar fuerza en sus diferentes formas dependerá del objetivo, el momento de la temporada, tu composición corporal, etc.

Con una fuerza realizada en ejercicios específicos para el fútbol podrás prevenir lesiones, aumentar el rendimiento o ponerte a punto tras una época de parón competitivo.

8- NO ESTAR BIEN ASESORADOS

Aquí entramos también en un apartado muy importante en la vida del deportista. Y es, el tomar decisiones acertadas en el momento acertado sin dejarse llevar por cosas que desvíen el camino o por consejos de terceros que quizás tienen otros intereses.

Vamos a ser claros, lo que más importa a la gran mayoría de directores deportivos, directores de cantera y agentes de representación es el beneficio económico.

No todos, pero muchas veces intentarán llevarte a una situación en la que tengas que elegir algo que quizás en un principio no entraba en tus planes.

Por eso, hay que pensar fríamente porque una decisión de esta puede cambiarte a ti y a tu familia la vida (o al menos de forma temporal).

Factores que debes valorar antes de tomar una decisión

• Estar cerca de casa o no y si facilitan vivienda
• La idea del proyecto deportivo
• La calidad del cuerpo técnico y del aprendizaje que se recibirá
• Las posibilidades reales de llegar al primer equipo
• Los cuidados y detalles que tengan contigo
• La posibilidad de facilitarte estudios o formación
• Poder disponer de profesionales externos tiene que prevalecer sobre lo demás
• Duración y cuantía del contrato

Todo esto debería pesar más en la balanza de chicos jóvenes que aspiran a ser profesionales y no engordar la cuenta corriente. Además, tienes que saber que no tienes más posibilidades de éxito cobrando un sueldo que más de uno quisiera en otros trabajos teniendo 14 o 15 años. Muchas veces lo pagan por la ley de la oferta y la demanda.

Rodéate de gente que mire de verdad por tu desarrollo y no por el dinero, la fama o el renombre de jugar en una categoría o en un lugar donde no te corresponde todavía.

9- UN ENTORNO QUE NO TENGA LOS VALORES NECESARIOS PARA SER FUTBOLISTA PROFESIONAL

Cuando hablamos de entorno hablamos principalmente de familia, amigos e incluso si te dejas influenciar mucho por la gente, por la presión de las redes sociales y la sociedad e incluso tu pareja.

Nos referimos a que todo esto tiene que estar alineado con tus ideales y tus valores.

Las malas influencias

Va ser difícil triunfar si ocurre esto:

• Tu familia y entorno tiene hábitos poco saludables
• Tus amigos prefieren estar de fiesta que apoyándote
• Si te dejas guiar por esa sociedad que te invita a adquirir unas costumbres insanas
• Si tu pareja o amigos no dejan de recriminarte que no pasáis tiempo juntos porque tienes que cumplir con tu rutina.

Aquí es donde tienes que mantenerte firme y no seguir las modas del resto, estar en forma durante todo el año, desarrollar tu mente también estudiando o leyendo, alimentarte de forma correcta o invertir dinero y tiempo en tener tu máquina (tu cuerpo) al 100% siempre.

Aléjate de las malas relaciones personales que sean tóxicas, que no te aporten y rodéate de gente que tengan los mismos valores que tú.

“Eres el promedio de las 5 personas que te rodean”-Jim Rohn.

Resumen para ser futbolista

Tener una cabeza bien amueblada implicará ser constante y consciente de que tienes que cuidarte al máximo a todos los niveles: físico, mental, nutricional y espiritual.

Además deberás saber y tener que tomar decisiones en momentos claves de tu vida para no desviarte de tu camino y tu objetivo.

Por eso rodéate de los mejores profesionales e invierte en ti y en tu futuro; porque eso es lo único que te acercará un poquito más al éxito.

Porque cumplir sueños no tiene precio.